Sportkletterkurse für Einsteiger und Fortgeschrittene, Klettersteigkurse, Klettern im psychosozialen Beratungskontext, Baumklettern, Niedrigseilkonstruktionen sowie individuelle Kurse auf Anfrage.
Neben den vielfältigen Programmangeboten beraten wir Sie auch gerne bei Fragen und Wünschen rund um Ihre Bergsportausstattung und Persönliche Schutzausrüstung gegen Absturz.
persönliche Klettersteig- und Notfallausrüstung, Funktionsweise Klettersteigset, Technik und Taktik im Begehen von Klettersteigen, Hilfstechniken für schwere Klettersteige, Klettersteiggehen mit Kindern, Sicherung in senkrechten und schrägen Passagen, Zeitmanagement, alpine Gefahren, praktisches Üben.
Termin und Dauer nach Vereinbarung, 4 - 6 Teilnehmende, Leihausrüstung kann bei Bedarf gestellt werden. Kursgebühr: Auf Anfrage.
Material- und Knotenkunde, intensives Sicherungsgeräte-Training, Klettern und Sichern im Toprope, Fallübungen, Prüfungsvorbereitung DAV-Kletterschein "Toprope".
Termin nach Vereinbarung, Kursdauer: 3 x 3 Stunden, 4 - 6 Teilnehmende, Material kann bei Bedarf gestellt werden. Kursgebühr: Auf Anfrage.
Klettertraining für den Vorstieg, Vorstiegstechnik und -taktik, Sicherungstechnik, Knotenkunde, Demo Sturzweite, Fallübungen, Umbau am Abseilring.
Termin nach Vereinbarung, Kursdauer individuell, 4 - 6 Teilnehmende, Material kann bei Bedarf gestellt werden. Kursgebühr: Auf Anfrage.
Erweiterte Sicherungstechnik, intensives Sicherungstraining (gerätedynamisches und körperdynamisches Sichern), Prüfungsvorbereitung DAV- Kletterschein "Vorstieg".
Termin nach Vereinbarung, Kursdauer 3 x 3 Stunden, 4 - 6 Teilnehmende, Material kann bei Bedarf gestellt werden. Kursgebühr: Auf Anfrage.
Draussen ist anders! Dieser Kurs vermittelt Wissenswertes über Klettern und Naturschutz im Mittelgebirge, wie z.B. umweltverträgliches Klettern, Klettertechnik und -taktik am Naturfels, mobile Sicherungsmittel, Standplatzbau, Exkurs behelfsmäßige Bergrettung, Abseiltechniken, Ökologie des Mittelgebirges. Bei Eignung mit Abschluss DAV Kletterschein "Outdoor".
Termin nach Vereinbarung, Kursdauer 4 Tage, 4 - 6 Teilnehmende. Kursgebühr: Auf Anfrage.
Dieser Ausbildungskurs orientiert sich an den Qualitätsstandards der führenden Fachsportverbände und richtet sich an Kletterer mit Vorerfahrung, die Spaß am Unterrichten von Anfängern und Kletterneulingen haben. Ausbildungsinhalte: Materialkunde, Sicherungstheorie, Grundlagen der Klettertechnik, Methodik / Diadaktik, Betreuen von Kinder- und Erwachsenengruppen.
Teilnahmevoraussetzungen: mind. 2 Jahre Klettererfahrung, Beherrschen des oberen 5. Schwierigkeitsgrades ( UIAA ) im Vorstieg onsight, Nachweis über einen aktuellen Erste Hilfe Kurs. Termin nach Vereinbarung, Kursdauer 4 Tage, 4 - 6 Teilnehmende. Kursgebühr: Auf Anfrage.
Baumklettern eröffnet vielfältige Möglichkeiten für die Arbeit mit Gruppen und Einzelpersonen. Dieser Kurs vermittelt grundlegende Kenntnisse und Fertigkeiten zum gesicherten Aufstieg in den Baum, Einrichtung einer Topropestation, ökologische Aspekte sowie praktische Einsatzmöglichkeiten und -beispiele. Daneben bleibt viel Raum für eigene Erfahrungen.
Termin und Dauer nach Vereinbarung, 4 - 6 Teilnehmende. Kursgebühr: Auf Anfrage.
Mobile Seilaufbauten bieten vielfältige Einsatzmöglichkeiten für gruppendynamische Prozesse. Bei Aufbau und Durchführung gilt es jedoch einiges zu beachten. Kursinhalte sind: Geländewahl, Kennenlernen verschiedener Elemente mobiler Seilaufbauten, Knotenkunde, Spanntechniken, Gefahrenquellen, Sicherheit, Teamaufgaben und Spielformen.
Termin und Dauer nach Vereinbarung, 10 - 12 Teilnehmende. Kursgebühr: Auf Anfrage.
Klettern wirkt! Im psychosozialen Beratungskontext vermittelt Klettern notwendige Grunderfahrungen und Kompetenzen, kann unterbliebene soziale Entwicklungsschritte stimulieren sowie zahlreiche Teilhabe- und Förderziele erreichen. Zusammenfassend: Vertrauen fassen, Verantwortungsübernahme, Stärkung der emotionalen Eigenwahrnehmung, Förderung von Kommunikationsprozessen in Gruppensituationen, Abgrenzung zum Gruppenbewusstsein, Steigerung von Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen, Erarbeiten von Problemlösungsstrategien, Erlebbarmachen der Eigenverantwortlichkeit für das eigene Handeln, Erkenntnis, Erprobung und Entwicklung neuer Handlungsweisen und Wahrnehmungen.
Termin und Dauer nach Vereinbarung, max. 6 Teilnehmende. Kursgebühr: Auf Anfrage.
Höhenangst überwinden, Selbstwirksamkeit erfahren, Verantwortung übernehmen, Sicherungsmöglichkeiten an Bäumen, individuelle Kletteraktionen gestalten... egal ob im sportlichen, professionellen, therapeutischen oder erlebnispädagogischen Kontext - gerne besprechen wir ein individuelles Kurskonzept.
E-Mail: wolfgang@rauszeit-coaching.de | Mobil: +49 162 910 46 68
Die an dieser Stelle vorgesehenen Inhalte können aufgrund Ihrer aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt werden.
Diese Webseite bietet möglicherweise Inhalte oder Funktionalitäten an, die von Drittanbietern eigenverantwortlich zur Verfügung gestellt werden. Diese Drittanbieter können eigene Cookies setzen, z.B. um die Nutzeraktivität zu verfolgen oder ihre Angebote zu personalisieren und zu optimieren.
Diese Webseite verwendet Cookies, um Besuchern ein optimales Nutzererlebnis zu bieten. Bestimmte Inhalte von Drittanbietern werden nur angezeigt, wenn die entsprechende Option aktiviert ist. Die Datenverarbeitung kann dann auch in einem Drittland erfolgen. Weitere Informationen hierzu in der Datenschutzerklärung.